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    Acompanhamento de um Personal Trainer

    O personal trainer é um profissional formado e especializado na área do exercício físico que prescreve, acompanha e adapta o treino especificamente às necessidades e objetivos do cliente.

    Toda a família pode estar envolvida nesta aventura.

    Com o treino personalizado pode atingir de forma mais rápida e fácil os seus objetivos. É feita uma avaliação física específica, que vai ao encontro das suas metas. Pode melhorar a sua condição física, com exercícios adaptados às suas características e situação de saúde. As sessões são individuais, ao domicílio, e o plano de treino é elaborado especialmente para si. O nosso personal trainer vai motivá-lo /a.

    Vantagens:

    • Maior comodidade sem sair de casa
    • Resultados obtidos de forma mais rápida
    • Correção da postura durante os exercícios
    • Treino diversificado
    • Maior segurança na prática de exercício físico

    Personal trainer para grávidas.

    O nosso serviço de personal trainer é também recomendado para grávidas, para que possa continuar a fazer exercício físico durante a gravidez, de forma planeada e sem riscos. Os nossos profissionais farão o acompanhamento e planeamento do seu treino.

    Conheça os nossos outros serviços para grávidas.

    Marcações: 965 565 034  –  [email protected]